Expression Corporelle | Pole Dance Antibes

P.S.M. Pilates suspendu Method: gainage, souplesse sur un agrée suspendu pour un travail d'équilibre tout en douceur !	ASSOUPLISSEMENT Cours dédié au travail de souplesse. C'est un cours TOUS NIVEAUX, chaque personne travaillant à son rythme. Nous assouplirons les jambes (écarts faciaux et latéraux), les épaules et le dos. Étirements, calme et détente seront à l'honneur	POLE CHOREO C'est un cours TOUS NIVEAUX. Du débutant à l'advanced. Vous travaillerez la fluidité du mouvement, le rythme, la danse avec et sans la barre. Genouillères conseillées

P.S.M.