STRETCHING

STRETCHING

Cours dédié au travail de souplesse. C'est un cours TOUS NIVEAUX, chaque personne travaillant à son rythme. Nous assouplirons les jambes (écarts faciaux et latéraux), les épaules et le dos. Étirements, calme et détente seront à l'honneur

POLE CHOREO

POLE CHOREO

C'est un cours TOUS NIVEAUX. Du débutant à l'advanced. Vous travaillerez la fluidité du mouvement, le rythme, la danse avec et sans la barre. Genouillères conseillées

EXOTIC

EXOTIC

Cours tous niveaux de Pole Dance Exotic. Apprenez une choré sexy, tout en travaillant la force, la souplesse et l'endurance ! Talons et genouillères recommandées

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POLE CHOREO

C'est un cours TOUS NIVEAUX. Du débutant à l'advanced. Vous travaillerez la fluidité du mouvement, le rythme, la danse avec et sans la barre. Genouillères conseillées