ALL LEVEL

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Séance 1H Pour les débutants l'activité sera douce et divertissante, pour les yogis confirmés, elle sera une occasion de tester une approche différente du yoga traditionnel. A chaque semaine son thème: souplesse dos, jambes ou épaules, ou combo par niveaux. ​ Tenue idéale: T-shirt et legging

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Séance 1H Des figures plus complexes, des enchainements plus longs, de l'assouplissement poussé pour des élèves confirmés. A chaque semaine son thème: souplesse dos, jambes ou épaules, ou combo par niveaux. Tenue idéale: T-shirt et legging

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