Danse & talons
FLOW HEELS
Tenue idéale : leggings ou short, genouillères et talons,
de préférence fermés qui tiennent la cheville
(pas d'escarpins ni de bouts pointus).
Les cours de Flow Heels sont tous niveaux.
En spin ou static, venez danser avec la pole en talons.
Flow, sensualité, musicalité et mémorisation seront les maîtres mots durant la séance.
Les chorées sont maintenues pas plus de 3 séances,
vous pouvez donc venir quand vous le souhaitez.
POLE & DANCE
Tenue idéale : short et brassière
Prévoyez dans votre sac:
des genouillères, leggings ou jogging, chaussettes, talons,
de préférence fermés qui tiennent la cheville
(pas d'escarpins ni de bouts pointus).
Niveau pré requis: Inter 1.
On danse et on pole en musique.
Vous travaillerez votre cardio et endurance musculaire,
votre musicalité et beaucoup de fun.
Nous alternons de thème d'une semaine à l'autre entre
le spin, le static et les talons.
JUST HEELS
Tenue idéale : leggings ou short, genouillères et talons,
de préférence fermés qui tiennent la cheville
(pas d'escarpins ni de bouts pointus).
Les cours de Just Heels sont tous niveaux.
Vous travaillerez une chorée en talons, sans pole dance,
juste vous et votre attitude.
Mémorisation, flow, attitude, porte de tête et sensualité
seront mis à l'honneur.
Les chorées sont maintenues pas plus de 3 séances,
vous pouvez donc venir quand vous le souhaitez.
Tous nos cours durent 1h, travail de musicalité et mémorisation.
Orchestré par une professeur diplômée.




